Các bước massage mặt đơn giản đơn giản mà chị em phụ nữ nên biết

Massage mặt không chỉ giúp bạn thư giãn, chống lão hóa mà còn giúp trẻ hóa làn da,… Tuy nhiên, với nhịp sống hối hả hiện nay, không phải ai ai cũng có nhiều thời gian rảnh rỗi để có các bước chăm sóc da đầy đủ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các bước massage mặt đơn giản ngay nhé!

Lợi ích của việc massage mặt mỗi ngày

Massage mặt là một hình thức giúp da thư giãn, thúc đẩy các tế bào máu tuần hoàn tự nhiên đồng thời còn mang lại rất nhiều lợi ích, công dụng khác cho làn da.

Giúp da mặt tươi tắn khỏe đẹp

Nếu bạn biết massage da mặt đúng cách sẽ là bước tối ưu giúp da đàn hồi tốt, làm cho các lỗ chân lông giãn nở đúng cách. Khi kết hợp xử dụng với kem massage sẽ giúp cho da bạn dễ dàng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp làn da trẻ trung & có sức sống rạng ngời, tránh tình trạng lão hoá da.

Các bước massage mặt đơn giản mà chị em phụ nữ nên biết 1

Tăng tuần hoàn máu

Massage mặt sử dụng các bước nhẹ nhàng di chuyển trên gương mặt. Tăng khả năng kích thích tuần hoàn máu và giúp việc trao đổi chất tại vùng da mặt diễn ra tốt hơn. Bạn tập trung massage vào những vùng có nhiều nếp nhăn để làm phân tán sự tập trung của các tế bào, giúp cho da hồng hào hơn như ở đuôi mắt, khóe miệng & trán.

Làm săn chắc da mặt

Massage da mặt trong chu trình skincare được xem xét là một trong những phương pháp làm săn chắc da hiệu quả nhất. Massage kích thích tăng cường tuần hoàn máu còn giúp kích thích tăng sinh tế bào collagen để làn da căng mọng & săn chắc hơn.

Cách bước massage mặt tại nhà đơn giản, dễ dàng thực hiện

Massage vùng cằm & vùng miệng

Sử dụng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc cho khu vực cằm, miệng & cổ. Thực hiện động tác khoảng 10 cho đến 20 lần cho một lần massage.

Massage vùng má

Vùng má lại là vùng biểu lộ sắc đẹp & dễ bị lão hóa nhất của làn da. Khi massage vùng má ta chỉ nên chuyển động từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Các bước bạn cần thực hiện khi massage vùng má là:

  • Dùng ngón tay vuốt từ cánh mũi cho đến tai có tác dụng thư giãn phần da hai má.
  • Sử dụng ngón tay đặt chính giữa cằm, massage nhẹ nhàng vùng da quanh miệng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 – 10 lần theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Cứ lần lượt như vậy đến khi massage hết vùng má.
Các bước massage mặt đơn giản mà chị em phụ nữ nên biết 2

Massage vùng trán

Vùng trán là nơi xuất hiện các nếp nhăn. Theo đó, chúng ta cần massage cẩn trọng & kỹ cho vùng này giúp căng da & mờ đi những nếp nhăn. Dùng ngón tay giữa ở mỗi bàn tay, đặt ở trung tâm trán, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình lò xo.

Massage vùng mắt

Xử dụng hai ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt theo chiều hướng về đuôi mắt. Bạn chỉ nên dùng thêm kem dưỡng vùng mắt. Mắt là vùng nhạy cảm lạnh & da mỏng nhất trên khuôn mặt. Khi massage vùng này nên kết hợp với kem dưỡng mắt để giảm thâm quầng,… Hơn nữa, khi massage vùng mắt cần sử dụng ngón có lực nhẹ nhất trên bàn tay là ngón áp út.

Bạn xử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng từ khóe mắt, tới đuôi mắt, bầu mắt và quay quay về khóe mắt đi theo một vòng xoắn ốc. Bạn chỉ nên kết hợp xử dụng ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày cho đến đuôi chân mày đi theo quy luật. Bạn lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt rồi từ từ kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp không bị nhức mỏi mắt khi làm việc nhiều & giảm thiểu quầng thâm.

Bạn cần lưu ý những gì khi massage mặt tại nhà?

Bên dưới là một số lưu ý cần để tâm khi thực hiện các bước massage da mặt tại nhà:

Nên dùng loại massage dành riêng cho da mặt

Để thực hiện các bước massage một cách đơn giản, dễ dàng hơn. Thông thường bạn chỉ nên dùng các loại dầu hay kem dưỡng massage hỗ trợ. Da mặt được xem xét là khá nhạy cảm lạnh. Vì vậy, khi massage da mặt nên chọn dầu, kem dưỡng massage sử dụng riêng cho da mặt để tránh gây kích ứng da. Nên chọn dầu hay kem dưỡng phù hợp với phụ nữ mang thai.

Luôn massage da mặt theo một quy luật nhất định

Massage theo một quy luật nhất định sẽ là một tuýp dành cho các chị em khi thực hiện massage ở nhà hay cho đến các cơ sở làm đẹp. Massage theo hướng đi lên có công dụng giúp cho da mặt căng, trẻ hoá làn da & hạn chế tình trạng da chảy xệ hay xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Massage mặt vào buổi tối

Tiến trình massage vào buổi tối vì đây là thời gian dễ đánh thức các giác quan lẫn xúc cảm lạnh sau một ngày làm việc mệt nhọc, giúp thư thái hơn thời gian còn lại trong ngày. Massage vào buổi tối giúp bạn thư giãn và có cho mình giấc ngủ ngon, sâu hơn

Trên đây là các bước massage mặt đơn giản, dễ thực hiện khi ở nhà dành cho phái nữ. Hy vọng những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ sẽ mang lại cho bạn thêm nhiều kinh nghiệm, giúp bạn thư giãn, thoải mái cũng như làm đẹp da nhiều hơn.